プロテインシェーカー

プロテインシェーカーとはプロテインの粉を上手に牛乳や水と混ぜ合わせるためのアイテムで、楽天などのインターネット通販サイトなどでsavas（ザバス）のプロテインシェーカーやウイダーのプロテインシェーカーやケンタイのプロテインシェーカーなどが販売されています。
一般的にプロテイン粉が主流です。そのため、水に浮いてしまい上手に溶けません。しかしプロテインシェーカーを使用することでとても簡単にそして、しっかりとプロテインと牛乳・水が混ざり合います。
筋トレをして、すぐにプロテインを補給したい！そんなときにプロテインシェイカーがあえれば簡単ですぐに、しっかりとプロテインを吸収できます。もしもプロテインシェイカーがない場合は少し手間はかかりますが、お湯を少し始めに使用します。そうすることでプロテインが解けやすくなり、さらに水で薄めればしっかりとプロテインと水が混ざり合うとおもいます。
プロテインがちょっと苦手だと言う方には、プロテインバーというものがありますのでオススメです。おやつやお菓子を食べているみたいでいて、しっかりとプロテインを手軽に吸収することができるので助かります。
プロテインも様々なメーカーが販売していて、savas（ザバス）、ウイダー、ケンタイ、グリコ、ホエイなどなど・・・種類も豊富ですが味も豊富で、チョコ味やイチゴ味なども販売されています。